Comment espacer l'éclairage sous les armoires ?
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Lors de l'installation d'un éclairage sous les meubles hauts, un espacement adéquat est essentiel pour obtenir un éclairage uniforme et sublimer l'esthétique de votre cuisine. Pour un espacement optimal, il est généralement conseillé de placer les luminaires à 20-30 cm les uns des autres. Cela garantit une diffusion homogène de la lumière et minimise les ombres. Découvrons ensemble comment espacer correctement les luminaires sous les meubles hauts, grâce aux conseils d'experts et à des exemples concrets.
Comprendre les bases de l'espacement
Espacement optimal : Il est généralement recommandé d’espacer les luminaires sous les armoires de 20 à 30 cm. Cet espacement assure une répartition équilibrée de la lumière, éclairant efficacement le plan de travail sans créer de zones d’ombre ni d’éclairage excessif.
Avis d'experts et données
- L' Illuminating Engineering Society (IES) recommande de placer les luminaires sous les armoires à une distance de 20 à 30 cm afin d'assurer un éclairage optimal pour des tâches comme la cuisson et la préparation des aliments. Ses recommandations soulignent l'importance d'une répartition uniforme de la lumière pour réduire la fatigue oculaire et améliorer la fonctionnalité de la cuisine.
- Centre de recherche sur l'éclairage (LRC) : Les études du LRC indiquent qu'un espacement approprié des éclairages sous les armoires peut améliorer considérablement la visibilité et réduire les ombres, faisant de la cuisine un espace de travail plus sûr et plus efficace.
Directives détaillées concernant l'espacement
Bandeaux lumineux LED

Bandeaux LED COB à intensité variable pour sous-meuble avec interrupteur à détecteur de mouvement tactile
Éclairage uniforme : les rubans LED offrent un éclairage continu sur toute leur longueur, ce qui les rend idéaux pour l’éclairage sous les meubles hauts. Pour un résultat optimal, installez-les près du bord avant du meuble, à environ 2,5 à 5 cm du bord.
Espacement des bandes LED : Si vos meubles sont particulièrement longs ou si vous avez besoin de plusieurs bandes LED, espacez-les régulièrement. Veillez à ce que l'extrémité d'une bande rejoigne le début de la suivante afin d'éviter les zones d'ombre.
Puck Lights

Spots LED RGB Wi-Fi 12 V Tuya sous meuble avec télécommande à intensité variable
Placement individuel : Les spots LED offrent un éclairage ciblé et doivent être espacés d’environ 20 à 30 cm. Cette distance permet un léger chevauchement des faisceaux lumineux, créant ainsi un effet d’éclairage homogène.
Espacement adapté aux tâches : Pour les zones nécessitant un éclairage plus ciblé, comme au-dessus de la cuisinière ou de l’évier, il est conseillé de rapprocher les spots. Cela augmente l’intensité lumineuse et améliore la visibilité pour les tâches de précision.
Comparaison de différentes approches d'espacement
| Type d'éclairage | Espacement optimal | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|
| Bandeaux lumineux LED | En continu, à 2,5 à 5 cm du bord avant | Offre une couverture uniforme, facile à installer | Peut nécessiter un ajustement pour obtenir la longueur exacte. |
| Puck Lights | espacés de 8 à 12 pouces | Éclairage ciblé, placement ajustable | Peut créer des zones chaudes si l'espacement n'est pas correct. |
Exemples pratiques et conseils
Exemple 1 : Améliorer l’ambiance de la cuisine
Dans ma cuisine, j'ai installé des rubans LED à environ 2,5 cm du bord avant des placards. Ce dispositif a permis de créer une lumière chaude et uniforme qui a magnifiquement mis en valeur le plan de travail et la crédence. Le ruban lumineux continu a éliminé les zones d'ombre et a créé une ambiance accueillante.
Exemple 2 : Ajout d’un éclairage de travail
Pour mon bureau à domicile, j'ai installé des spots encastrés espacés de 25 cm sous les armoires au-dessus de mon bureau. Cette disposition offre un éclairage vif et ciblé, idéal pour les travaux de précision et la lecture. Le léger chevauchement des faisceaux lumineux évite les ombres et rend l'espace de travail plus fonctionnel.
Exemple 3 : Espacement personnalisé pour des besoins uniques
Lors d'un récent projet de rénovation de cuisine chez un ami, nous avons installé des rubans LED le long des placards et des spots encastrés plus rapprochés au-dessus de la zone de cuisson. Cette combinaison offre un éclairage à la fois général et ciblé, améliorant ainsi l'expérience globale en cuisine.
Guide d'installation étape par étape
1. Planifiez votre agencement :
2. Choisissez les bons éclairages :
Choisissez des rubans LED pour un éclairage continu ou des spots LED pour un éclairage ciblé. Assurez-vous de leur compatibilité avec votre alimentation électrique.
3. Préparer la surface :
Nettoyez le dessous des armoires pour enlever la graisse et la poussière. Cela garantit une bonne adhérence de l'adhésif ou des fixations.
4. Installez les lumières :
- Bandes LED : Mesurez et coupez les bandes à la longueur voulue si nécessaire. Retirez le film protecteur et appliquez fermement la bande contre le dessous du meuble. Utilisez des clips de fixation pour une meilleure stabilité.
- Spots LED : Marquez les emplacements et percez des avant-trous. Fixez les spots LED avec des vis ou de l'adhésif, en veillant à ce qu'ils soient espacés régulièrement.
5. Connectez le câblage :
Suivez les instructions du fabricant pour brancher les lampes à l'alimentation. Utilisez des connecteurs de fils pour garantir des connexions sûres.
6. Tester les lumières :
Mettez l'appareil sous tension et testez les lampes pour vérifier leur bon fonctionnement. Procédez aux réglages nécessaires pour obtenir un éclairage uniforme.
Conclusion
En conclusion, pour un éclairage optimal sous les meubles hauts , il est conseillé de placer les luminaires à une distance de 20 à 30 cm. Cet espacement assure une répartition uniforme de la lumière, réduit les ombres et améliore à la fois la fonctionnalité et l'esthétique de votre cuisine. En suivant les recommandations d'experts et quelques étapes pratiques, vous obtiendrez un éclairage professionnel et efficace.
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FAQ
Pourquoi l'espacement est-il important pour l'éclairage sous les armoires ?
Un espacement adéquat assure une répartition uniforme de la lumière sur vos plans de travail, réduisant les ombres et améliorant la visibilité. Il contribue également à créer un éclairage équilibré et esthétique.
Puis-je utiliser différents types d'éclairage ensemble ?
Oui, combiner différents types d'éclairage, comme des rubans LED et des spots encastrés, permet d'obtenir un éclairage général et ciblé. Veillez simplement à les espacer correctement pour éviter les zones d'ombre.
Que faire si mes armoires sont inégales ou comportent des obstructions ?
Ajustez l'espacement pour compenser les obstacles ou les irrégularités du sol. Vous devrez peut-être utiliser des luminaires supplémentaires ou les repositionner légèrement pour assurer un éclairage uniforme.
Comment puis-je m'assurer que mes lampes sont espacées de manière uniforme ?
Avant l'installation, utilisez un mètre ruban et marquez les emplacements au crayon. Pour un positionnement précis, il est conseillé d'utiliser un gabarit ou un guide.
Ai-je besoin d'un professionnel pour installer un éclairage sous les meubles de cuisine ?
Bien que de nombreuses installations d'éclairage sous les armoires puissent être réalisées soi-même, faire appel à un professionnel garantit que le travail sera effectué en toute sécurité et conformément aux normes, notamment pour les systèmes câblés.
Puis-je ajouter un variateur à mes luminaires sous les armoires ?
Oui, l'ajout d'un variateur vous permet de régler l'intensité lumineuse de vos luminaires, offrant ainsi une grande flexibilité selon vos activités et vos envies. Assurez-vous simplement que le variateur est compatible avec vos ampoules LED.
Lectures complémentaires :
- Lampes rondes : Guide complet pour les choisir et les utiliser
- Guide d'achat d'éclairage sous les armoires
- Comment choisir le meilleur éclairage sous les meubles de cuisine
- Comment installer un éclairage sous les meubles de cuisine - Guides étape par étape
- Comment choisir et utiliser des lampes à piles ?












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